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奇異籽
鼠尾草(Salvia Hispanica L.)種子常被稱為『奇異籽』或『奇亞子』或『奇雅子』等。
有超強的膳食纖維,
能有效改善便秘,
腸道順腸,人就美!
有黑有白色,
兩種顏色它所含的營養成分是相同的,
所以吃起來是一樣的!
將奇異籽用溫熱水泡開,(偏熱最好)
大約5~10分鐘,
奇異籽就會吸水膨脹,
變得飽滿像山粉圓一樣,
然後再調入奶或飲料,
QQ的口感,
超好的滋味!
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