昆布
就近方便，在全聯購買！
每包背面都有詳細的煮法，
不用害怕如何烹調！
重點是~略清洗，勿太大力，
昆布上的白色粉末為營養來源！
不可洗掉哦！
小3的昆布並沒有事前浸泡，
直接用，碗內水五大杯、電鍋外二杯水，
蒸好即可！
蒸好的昆布高湯，
小3會取出昆布切絲，
淋下醬油，直接吃哦！
另外，切好洋蔥放入高湯蒸，
有昆布有洋蔥的高湯，
給小孩喝，很棒的！
以下為 YOUTUBE 提供
2014-03-04 健康好食在【金針、昆布等乾燥食材，吃錯方法恐致癌？】
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